ちいさく...ぶひっ。

FUNCOME Blend 1/2Year Club
駒沢オリンピック公園 土曜の部・水曜の部・
新横浜の部の半年に一度の合同練習会として
FUNCOMEも協賛させていただいている,
『川崎リバーサイド駅伝』へ参加。
昨年のひよっこからベテランまで全員の
のびのびとした走りと大会一の応援を思い出す。
現地に行けず,うずうず。
ひよっこからベテランまで全員の
活き活きとした走りに感動しました,と
Staffからの報告が届き嬉しくなる。
みんな楽しんでくれたかなぁ。
レースを楽しむために練習を積んでいるから
どんなレースも,おもいっきり楽しんで欲しい。
選手として,選手以外の時間は応援団として
大活躍の参加者の皆さん,おつかれさまでした。
助っ人選手として駆けつけてくださった方,
応援に来てくださった方,
どうもありがとうございました。
Staffの皆さん,サポートありがとうございました。
事務局長のビデオ報告が楽しみぃー。
FUNCOME部対抗戦。スポンサーは志水織物。
ANK33からの優勝商品はいかがでしたか？
着物・帯・雨コートなどのご用命は志水織物へ（笑）

最後の“でBlog”。
私の近くにいてくれる人は見事に仲良くでぶに。
一番の“でぶ友”母ひろみちゃん。ぶひっ。ぶひっ。
期間限定“でぶ友”。
でぶ記録更新中に一緒に歩こうって誘っても
なかなか首を縦に振ってくれなかった。あはは。
私だけとっとと元通りになっちゃって
“でぶ友”置き去り。ごめんねぇ。
“でBlog”終わるの...なんだか寂しいなぁ。ぶひっ。ぶひっ。ぶひっ。

FUNCOME応援団Power

現役引退後,京都産業大学にてコーチを

1年間させていただいていた。

“姫”と呼んでいた優秀なマネージャーから

『今日は名古屋ウィメンズで

　初マラソンをしてきました！』

と元気なメールが週末入った。

私が姫と出逢った頃は,
すでにばりばりのマネージャーだったが

全国都道府県対抗女子駅伝などの
出場経験もあり,いい選手だったときく。

大学入学後,マネージャーになるように
言われた時は,かなりの葛藤もあっただろう。

現にグランドにいくと,
マネージャーの仕事の合間
ぐるぐる走る姫をよくみかけた。

いつもペースがだんだん速くなる。

「あいつが走った方が選手より

　強くなったなぁ。」

故障者の多いチーム状況の中,

時間をみつけ走る姫をみて,

伊東輝雄監督がつぶやくこともあった。

その姫が市民ランナーとして初マラソンデビュー。
浜松からCafe FUN★COMEへ
来てくれたことのある姫。

『途中2回,FUNCOMEの旗を持った方をみて

　嬉しくなっちゃいました。』

沿道の応援団が持つ旗をみつけ連絡をくれた。

FUNCOME名古屋支部長はじめ,応援団のみなさん,

ありがとうございます。

コーチ時代,たくさん助けてもらった姫に喜ばれ

嬉しかったです。

『FUNCOMEの方々,全国各地で活躍して

　元気ですね。見習わなければ。』

と,今後のパワーにもなったようです。

その連絡をいただいた後すぐに,もう1人。
『名古屋ウィメンズに出てきました。』
こちらも富山からCafe FUN★COMEへ
来てくれたことのある,
当時指導していた中距離選手。

今でも走るのが嫌いになっていないことが嬉しい。

先週末も現段階で走りたかった走りができた
という達成感いっぱいの連絡や
嬉しさ倍増の久々の自己ベストから

波にのってる勢いある自己ベスト...
様々な報告が届く。

先週末も,みんな元気。元気。

夢と情熱

先月18日,河合美香先生とゆっくりランチを
する機会があった。先生,ごちそうさまでした。
そこで,河合先生が年初めに小出義雄監督と
5時間お2人で話したという話をしてくださった。
いくつかの話題の中,東京オリンピックを
開催してもらいたいという話。
さすが小出監督。東京マラソン開催のきっかけを
つくった一人だなぁと,かるぅーく聞いていると
その後に続く話に未来があった。
「東京オリンピックでメダルをとらせたい。」
これに河合先生は世間一般の意見を伝えたらしい。
「世間の見解通り,今の状況では
　難しいんじゃないですか？」
すると,小出監督は
「だから,やりがいがあるんだ。
　東京オリンピックは80歳。
　そこまでは,どうしても
　がんばらなければいけない。」
と...。
その言葉に高校時代から小出監督を知る河合先生は
『監督はなにも変わられていなくて,いくつになっても
陸上に対する情熱は心からすごいなと思った。
その監督にご指導頂いたのは,ほんと幸運だった。』
と話してくださった。
小出監督の夢。叶うといいなぁ。
日本陸上長距離界。堂々と世界と勝負する選手を
しかも日本開催でみることができたら素敵だなぁ。
小出監督,ぜひ叶えてください。
80歳まで体を大切にしてくださいね。
河合先生,2人なのに...しかも現役選手ではないのに...
「食え。」「もっと食え。」の監督節健在で,お店の人が驚くほど
小出監督が注文を続けてしまい,お腹いっぱいだったって
オチはおもしろかったです。5時間ですもんねー。あはは。
現役時代,小出監督は何度も私に
「お前がマラソンをすればメダルとれるぞ。」
と誘いつつ,現役後半はトラック選手でいることに
対して否定しなかった。
それは,マラソンをやらせたいという一方で
トラック競技で世界で通用したいという
“やりがい”の理解をしてくれていたのかなぁ。
高校卒業後,中距離をやりたいという私と
どうしてもマラソンをやらせたい監督。
3000mで9分を切れなかった私に
「9分切ったら認めてやるよ。」の約束提示。
9分切ったら,ほんとに自由に目指していいって
なったもんなぁ。。。何年前だろう。懐かしすぎる。

先週末のレース,これまた自己ベストや目標達成,
今後の意欲の報告,ありがとうございます。
いくつになっても,自分の目標へ向かって欲しいなぁ。
市民ランナーには,一人でも多く,その個々の目標の
全ての原因が歳が理由で達成できないということでは
ないことに気づいてもらいたい。夢を持って欲しい。
ガンバる市民ランナーへ,そんな風に思いながら
Clubという団体練習の枠の中で,いかに個々の目標に
近づいてもらうか...信頼できるStaffと一緒になって
サポートしていくことが今のやりがい...かなぁ。

ANK33

FUNCOME Blend 1/2Year Club
in駒沢オリンピック公園 水曜の部。
村杉亜彩子事務局長からの終わったよ連絡。
Staff報告と記録表のチェック。
目的通り走れたグループにホッとし,
ちょっとズレちゃったグループに
そっかぁ。こうなっちゃったかぁ。
って,次の課題として考える。
Staffの報告に今後どうしていこうかと
考えていくのは現場にいる時と変わらない。
山本幸延コーチ,長谷直樹コーチも
理想の練習となるよう理解し
急ピッチで努力してくれている。
月2回しかない貴重な練習。
全グループにズレがなくなるように,
メンバーにうまく伝えられるよう,
ガンバらなくっちゃ。

FUNCOME Blend 1/2Year Club 新横浜の部。
本日は暴風での練習との事務局長連絡。
報告は楽しいANK33。
わかる人にはわかる,そうあのANK33棒読み隊。きゃはは。
最後まで目的通り上手に走ってましたよ。と
佐藤直子コーチのお褒めのコメント通り,
個々がよく理解し判断できている記録表の
メモをチェックし,にんまり。
特にいつものペース感覚より,
暴風など環境が悪いと難しく経験が必要。
いろんな経験をしてもらうよう,
メニューの工夫,ガンバるぞっ。

先週末の東京マラソン。
自己ベスト更新,楽しんで走る...
初マラソン完走からサブ3達成まで
またまた嬉しい目標達成報告が続く。
残念ながら達成できなくても,
内容には納得できる様子が伝わる感想が
ほとんど。前向き,前向き。
背中をものスゴい勢いで押してくれそうな
FUNCOME追い風応援団も心強かっただろうなぁ。
応援団の皆さん,おつかれさまでした。
東京マラソン以外の大会でも快走した
嬉しい報告も。
今週もいい報告あるかなぁ。
こんな毎週嬉しい報告が続くってスゴいなぁ。

ええこと考えたっ♪

FUNCOME Blend 1/2Year Club
in駒沢オリンピック公園 土曜の部
さぁ,始まった。から終了時間まで,そわそわ。
Staffからの報告が届く。
村杉亜彩子事務局長の案...
カセットレコーダー作戦決行。
ちいさい頃,なんか思いついたら...
“ええこと考えたっ♪”って言ってから
ぴんっ！ときたことを話す。
事務局長の案は,いつも楽しい。
“ええこと考えたっ♪”がいっぱい。
カセットレコーダーも,ナイスっ。
まず記録が届き,各コーチからのコメントが
カセットレコーダーから流れる。
横から他のコーチの補助コメントも入る。
記録表をみながら,ついテープに向かって
「はい。」「あーそっかぁ。」
「うん。」「ガンバったねー。」
こたえてる自分がいる。あはは。
まるでミーティングに参加してるみたい。
練習の様子がよくわかる。
あー,この選手,ほんと粘れたなぁ...
この選手,最後つけなくてもガンバって
今の力を惜しみなく出して練習が
詰めてるなぁ...
一人一人の走っている姿が浮かぶ。
このまま練習を積んでいくと,
きっと現場に戻るとフォームもさらに
力強くなってるんだろうなぁ。
練習時間のそわそわから,わくわくに変わる。
みなさん,おつかれさまでしたっ。
それぞれが自分にとって,いい練習ができていたと
いうことでした。
今までのいい流れのまま,メニュー作成できますぅ。
前田浩実コーチ,佐藤直子コーチ,
みんなへの変わらぬ指導...いや,それ以上に
目を配っていていただいていたと聞いています。
どうもありがとうございました。

2月14日バレンタインデーには,
須賀谷ひとみコーチへ会いに。
3歳のひとみコーチJr.くんは
あいかわらずおもしろい。
生後約2ヶ月のかわいい妹ちゃんを
抱く事務局長に
「ねぇ,ねぇ,あーちゃん。もうセンパイに渡せば？」
あはは。おぉー,後輩よ,わかった,わかった。
Babyちゃんを引き受け,あーちゃんを
君のために自由にしてあげよう。
あーちゃんを奪ったJr.くん。大興奮。
ぎゃはぎゃはっ。
ほんと楽しそうに笑うなぁ。汗出てるし。
「ねぇー,ちょっとお茶飲んだら？」
「うん。」Jr.くん,しばし休憩。
あーちゃんがさっきまで遊んでいた遊具の
音楽を口ずさむ。
すると...また興奮再発。ぎゃはっ。
振り向いたJr.くん...ごほっ。だらぁ〜。
口をおさえて飲み込もうとした努力空しく
鼻から茶がぁーーーーーっ。
がははは。みんなで大笑い。
で,口も耐えられず...だらぁ〜。
口と鼻から茶がぁーーーーーっ。
おもしろいなぁ。
ディズニーっのあのネタで終わらず,
新ネタも持っていたとは。
一発屋で終わらないねぇ。さすが後輩よ。
体張って笑わせてくれたねぇ。
いい芸人になれると思いますっ。違うかっ。

楽しんでつかぁさい

FUNCOME Blend 1/2Year Club 新横浜の部。
個々の体調や日頃の練習のながれによって
各自でいつも通り練習メニューの選択。
力があるのにメニュー選択ミス？！って選手が
ついつい目についちゃう。
私はFUNCOME Gangs!!のこととなると
未知の力に欲張りだからねぇー。でも,強制はしない。
FUNCOME Staffも一緒。アドバイスのみ。
前田浩実コーチの走りまわってのアドバイス。
途中,1人...2人...メニュー移動する選手をみて
「おっ,前田コーチが,またまた勧誘成功。」
タイムをとってくれている事務局長の声。あはは。
そうそう,その選手ですぅ。
ほんとは,あの選手もあの選手も...。
みんなにいい練習をして欲しい。
まぁ,次回に期待しましょう。
故障者も寒い中,参加。
復活へ向け,山副孝文コーチの丁寧な指導。
幾度とないチャンスを大切にする故障者。
故障者だけでなく,最後は皆で故障予防のための勉強付き。
風の強い寒い日でも,外で元気に体も頭もフル回転。
中身の濃い時間となりましたっ。

まもなく東京がひとつになる日。東京マラソン。
FUNCOME Gangs!!もいっぱい出場予定とのこと。
完走目標の選手,自己ベストに挑む選手,大会を楽しむ選手...
それぞれ,目標達成できるといいなぁ。
走りも応援も元気に品よく,よろしくお願いしますぅ。
高知龍馬マラソンなど他の大会参加のFUNCOME Gangs!!も
もちろん応援してるぜよ。楽しんできてつかぁさい。
龍馬伝の土佐弁...忘れちゃったなぁ。こんな感じだったような...。

同じ練習？

FUNCOME Blend 1/2Year Club
in 駒沢オリンピック公園 土曜の部・水曜の部。
今回は珍しく先々週の新横浜・先週の駒沢土曜・
昨夜の駒沢水曜と各部よく似たメニューとなる。
参加してくださっているメンバーが
個人指導ではなくとも,少しでも個々の
より力になるよう,各部のメンバーの特徴,
練習参加者の状況によって内容を微調整する。
メンバーの取り組み方により,
全く違った練習になるのもおもしろい。

先週末の土曜の部は,ひよっこから
ベテランまで度胸たっぷり。
ベテランの堂々とした走りに混じり,
覚悟を決めた『いってみます。』の言葉を
残して走り出す,ひよっこ。
各部とも,追いつめられると？
怖いもの知らずの最大の武器を
発揮するのが,ひよっこ。あはは。
ベテランの集中力が練習モードへ空気を変え,
ひよっこは開き直りを提供し,
みんなで,いい練習の時間がながれていく。

水曜の部では,土曜の度胸DNAを
披露するかのような移籍組の
初代FUNCouple旦那さまの走りっぷり。
そういえば,ガッツなりこさんも土曜DNAの走り...
誰かのガンバリがみんなの刺激になる。
いい練習環境。
個々のちょっとした工夫にも感動はある。
準備がうまくできなかった経験のある選手。
心配しながら見守る。
自分で取り組み方を素直に分析し,
W-upをきちんと仕上げる頼もしい成長。
Startからエンジン全開。嬉しくなる。

各部とも個々の変化が全体に刺激を与えている。
いい関係。みんなで馬919！！

先週末も目標達成報告,ありがとうございました。
FUNCOME Gangs!!オタクの私はメモ更新に忙しく
毎週,嬉しい悲鳴あげてますぅ。るんるん。

そろそろ終わりに近づいてきた？“でBlog”。
ウイルス予防のマスクをしての外出。
これが,でぶには一苦労。
階段上がる時にゃあ,もう超高地トレーニング。
上がりきったら,ぜぇぜぇ。ぶひっ。ぶひっ。
日々“でぶ”は止まらない。容赦ない。
階段を見上げる。
うぅーん...ウイルスをとるか,酸素をとるか。
自問自答は即決定。
酸素をとりますっ。ぶひっ。
マスクを外し,階段下で気合い。ぶっひーっ。
おぉぉぉ,超高地トレーニングの成果？
らくちん。ぶひひっ。

新Staff

FUNCOME Blend 1/2Year Club 新横浜の部。
練習コースが1km以下を使うことが多く
ぐるぐる練習が多い。
ほぼ毎回,ぐるぐる練習だが,
持久系もスピード系もどんなメニューを
提示しても,ひよっこからベテランまで
集中の仕方がうまい。
第1期から,この雰囲気は自然とできていて
新横浜の部らしさになっている。
変わらない継続組の雰囲気と
溶け込んでくれる新規組のおかげ。

周回が多くなる新横浜の部の練習に

「コースが短くて嫌じゃないですか？」

と聞いたことがある。
「月2回だから,そんな風に思ったことがない。」
「いつもの練習場所で慣れているから大丈夫。」
など,平気なコメントを即答してくれ,
メニューも遠慮なく作成させてもらっている。
そして,毎回,ひよっこからベテランまで
一生懸命こなしてくれる。
ありがとうございますっ。

先週末の新横浜の部は那須悦子コーチデビュー。
那須コーチは,現役時代の私の後輩であり,
須賀谷ひとみコーチの先輩。
那須コーチにとって,前田浩実コーチは大先輩となる。
ひとみコーチが新Staffに何年も前から
候補に出してくれていた“那須先輩”。
そんな“えっちゃん”後輩だからねぇー。に
昨年秋,再会。うぅーんと...10年ぶり?!
「ひとみコーチから“那須先輩”“那須先輩”って
　何年も前から何度も名前は聞いていて...
　やっと那須先輩本人に会えたぁ。」
幻の那須先輩と初対面した村杉亜彩子事務局長の
第一声。あはは。
現役の頃,那須コーチ・ひとみコーチは,
同じトラック組だったので,いじめたなぁ...
じゃなくって...かわいがったなぁ。いひひ。
信頼関係バッチリのかわいい後輩ですぅ。
またまた心強い新Staff。
すでにStaff懇親会で,他のStaffとも顔合わせ済み。
新横浜の部のみなさん,那須先輩←ひとみコーチの真似の感想は
「それぞれが一生懸命追い込んでいる姿に
　感動しました。一緒に走り,指導させていただき,
　楽しい時間でした。」とのことでした。
これから,いーっぱい,いーっぱい...
“那須先輩”に鍛えてもらいましょう...ねっ。

先週末のレース報告も,ひよっこからベテランまで
目標達成報告が多く,嬉しい。
年齢関係なく,どこまで伸びてく？
残念だった報告も,すでに次の課題へ
心は向かっているものが多く元気をくれる。
みんな,ほんとスゴいっ！
毎週,毎週,一緒に喜ばせていただき,
ありがとうございますっ。

水Ble Tシャツ

FUNCOME Blend 1/2Year Club
in 駒沢オリンピック公園 水曜の部
ひよっこからベテランまで,
故障上がり,レース後,レース前...
それぞれの状況の中,メニューをこなしていく。
ペースを注意しあいながら,
しっかりリズムをつくっていくグループ。
言い合える仲に感動。
みんなのいい練習時間になるよう,大事なこと。
山本幸延コーチ,長谷直樹コーチはリズムを,
村杉亜彩子事務局長はタイムを確認。
ペースをつくるのが苦手なメンバーをチェックしながら。
回を重ねる毎に1人,2人...と多くのメンバーが
ペース感覚を身に付けてきている。
そんな進化が嬉しい。
ひよっこ先輩の胸を借り,
離れないように集中して走る,ひよっこ。
Goal後「このTシャツで,がんばれたぁーっ」
元気な元気なひよっこ。
「歩いても目立ちますからね。
　それ着たら,がんばるしかないですよね。」
スゴくガンバったばかりのひよっこに
今後の新たな挑戦に向けて,しっかりプレッシャーを
かけておく。あはは。
水Ble Tシャツを着ている人がいるグループは
見落とさない。
水Bleならでは,の...FUNCOME Gangs!!を
まず暗闇から探し,それから,ようやく走りのチェックに
うつる...という作業の“探す部分”がなくなる。
指導の時間を一気に有効に使えますぅ。
Staff孝行していただき,感謝。感謝。
ほんとに,ありがとうございますっ。

どやさ

先週末のFUNCOME Blend 1/2Year Club
in 駒沢オリンピック 土曜の部。
どきどきの緊張感が伝わってくる新規組...
あっ,新鮮組。
継続組の先輩達には貫禄が。
いつも通り,イメージした練習から
ズレないように,前田浩実コーチ,
村杉亜彩子事務局長がしっかりサポート。
みんな,ペース感覚がついてきて,
練習の中身が濃くなっている。
黙々と初めてのメニュー挑戦の
ひよっこも集中してたなぁ。
故障組もできることに各自取り組み
同じ時間をみんなで大切に使う。

練習後,FUNCOME限定参加商品を
手にしたプリンス。
髪さっぱりでサラッと着こなし,
モデルっぷりを披露。あはは。
楽しいねぇ。

今週に入って,続々と先週末の
レース結果が届く。
制限時間内の完走目標で出走した,
ひよっこからの嬉しい報告...
記録に挑戦したベテラン選手からの
自己ベスト報告...
次への挑戦を宣言した前向き報告...
各大会,FUNCOME Gangs!!の
目標達成のオンパレードやぁ〜。彦摩呂？
あまりの多さに,おもわず...どやさっ。今いくよ？
わかる世代は,どのぐらいかなぁ...私達がギリ？

あったか

FUNCOME Blend 1/2Year Club
合同練習会参加商品完成。

参加表明コメントで笑わせていただいた,

『FUNCOME限定参加商品目当てで！エントリーします』

のひよっこさま...いかがでしたでしょうか？

FUNCOMEデザイナー村杉亜彩子事務局長に,
ほどよいプレッシャーをかけた甲斐が
あったのではないでしょうか。。。あはっ。

いよいよ,各Clubで参加してくださる方のお手元へ。

この寒い時期,亜彩子事務局長の“うち(FUNCOME)の子愛”を
感じていただき,テンション上げ↑ 心身ともに
あっためてください。ぺこり。

連日届く週末の自己ベスト報告。

新規の方の伸び盛りぶりもスゴいですが,

継続組の自己ベストが続いているのにも感動。

努力を続け本物の力を積み重ねてる証拠。

各目標に向かって,自分の未知の力を

まだまだ引き出しましょうねっ。

FUNCOME Gangs!!楽しみだらけ♪

ズルぅーいっ。

FUNCOME Blend 1/2Year Clubの練習会は
いつも楽しいことがおこる。
新横浜の部。メニューをかるく説明し
「では,いきましょう。」
かわいい佐藤直子コーチの指示でStart。
がやがやと動くFUNCOME Gangs!!。
上着を脱いで一歩遅れて追っかける元気印ランナー。
「あっ。」
ん？どうしました？
引き返すのも速い,速い。
「履き替えるの忘れてたぁ。」
足下をみると,あったかそうなブーツ...
ぎゃははっ。かわいいねぇ。
FUNCOME Gangs!!は個性豊かで,ほんっと楽しい。
何歳になっても,みんなそれぞれかわいくてズルぅーいっ。

2013年もベスト報告は続いていて嬉しいですぅ。
引き続き,フルマラソンだけでなく,
各種目・各目標達成に向け,個々の課題の克服のため
ちょっと苦しみ？！楽しみながら練習しましょう。
Staffもちょっと苦しんでもらって楽しんでもらうサポート,
ガンバリますっ（笑）

第10期 in駒沢オリンピック公園 水曜の部

FUNCOME Blend 1/2Year Club
in 駒沢オリンピック公園 水曜の部。
こちらもいよいよ第10期Start。
記念すべきStartは初雪の残るめっちゃ寒い日。
でも,水Bleメンバーは元気！元気！！
現場をみて,さすがに中止にした方が良かったかな...
事務局長との言葉は,すぐに却下。
FUNCOME Gangs!!が吹き飛ばしてくれる。
今期は前期Startのようなことはなく,
水曜の部らしさを失わず,すんなりStart。嬉しい。
村杉亜彩子事務局長・長谷直樹コーチの動きづくり。
事務局長は,こども達の指導の時も思うのだが,
短距離・跳躍を（七種も:インターハイ選手っす）
していただけあって,見本が綺麗で“大きくて”
とてもわかりやすい（笑）
おとなでもできる動きづくりを大学の先生の
アドバイスを参考にFUNCOME用にアレンジし
指導してくれる長谷コーチ。
「あれ？」体操中,掛け声があわず,お茶目さも披露。
ひよっこのみならず,またファンを増やしたなぁ（笑）
基本練習は比較的ひよっこがうまいというのは各部共通。
何度も何度もやってる成果。
動きづくりの後,短い距離をぐるぐるJog。
ここではベテランが走りで示してくれ,
全体的に集中力が高まっていく。
ひよっこからベテランまで,自然とどんどん速くなって...
おぉーーーっ,バターになっちゃうよぉー。
各自ペースを上げていく姿は,どことなく楽しそうにみえ
のびのび走るこども達の授業を思い出す。
冬は雪の影響で外を走るのが難しかった実家,網野町。
中学・高校の冬季練習は行ったり来たりの廊下での
練習が多くなる。
Jogからペース走...インターバルまで場所関係なく
メニューは組まれていく。
連日廊下練習になると,濡れても寒くてもいいから
外がいいなぁって思えてくる。
窓の外は真っ白。景色が変わらない廊下での練習。
ぼそっと誰かが走りながら呟く。
「もう何周したかな。」
すると,大人しくて真面目な男子が
「八十...」
えぇーーー。数えてたのぉー。
まさかの返答に,みんなでびっくりしながら,
引き続きメニューをこなしたこともあったなぁ。
高校陸上部がちょっと強くなった頃,
ASI◯Sの担当の方が学校訪問をしてくださって,
そんな練習環境をみて,少しでも濡れない生地で
作成した試作シューズを持ってきてくださり,
喜んだのを覚えている。
FUNCOME Gangs!!のぐるぐる走。
廊下よりも短いスペースでのJog。飽きるのも承知の上。
ぐるぐる根トレ根性トレーニング,がんばりましたっ。

第10期 in駒沢オリンピック公園 土曜の部

FUNCOME Blend 1/2Year Club
in 駒沢オリンピック公園 土曜の部。
いよいよ第10期Start。
第1期から皆勤賞が続くMr.FUNCOMEを含む継続組,
そして移動組に,おかえりなさい組と新規組。
「始めまーす。」
事務局長の声にさっと動いてくださる新規組。
初々しい。2013新鮮組と名付けましょうか。
継続組の皆さんもまだまだ新鮮さは
失ってはなりませぬ。
鮮度おとさないでくださいよっ（笑）
今期練習第一弾もひよっこ組・ベテラン組,
ともに各グループがこなして欲しい練習の
イメージ通りの走り。
前期までの土曜の部のいいところを引き継ぎ,
移動・おかえりなさい・新規組が加わり,
みんなの力で積み上げられてきた雰囲気に
最終練習には,どういう感じで第10期らしさが
完成していくのか...今から楽しみ。
タイムではなくイメージでの指導指示に,
しっかりこたえてくれる佐藤直子コーチと
小林優太コーチ。ありがとうございました。
イメージでの指導指示には,小出義雄門下生である
直子コーチはすんなり理解してもらえる自信が
ありましたが...優太コーチ,あの説明で
よく理解してくれました。
しかし,2人して走り辛いのにヤッケ上下のまま引っ張るのには驚きましたよ,ほんと。
山副孝文コーチ,新年早々,基本練習に,
全員のフォームチェックにと,違う観点からの指導,
ありがとうございました。
Staffランチミーティングでの練習の反省会後...
陸上各種目の現状と今後話...久々に深く陸上について
語るのも楽しかったですね。

今週は水曜にStaff懇親会実施。Staffで集まるのは
何年か前の前田浩実コーチ宅での忘年会,
そして,お店で大のおとなが学生のように
「静かにしてください。」って注意された昨年以来。
いやぁ,Staffの平均年齢,確実に下がってます。うふっ。
若いStaff陣が,これまたしっかりしてくれていて安心。
っていうか...
おかげでしっかりしなきゃって緊張感をくれる。にゃはっ。
FUNCOMEでしかない,今までのStaffでつくりあげられた
独特なStaffのサポート方法を理解してもらい,
メンバー・Staffの相互でできているFUNCOMEの輪を
壊さないように...今後に向けての再確認。
いい時間となりましたぁ。

さて,2013年“でBlog”。
FUN★COMEあほ姉妹大掃除は続いていて...
「汚れてるよ。」の事務局長の声。
えっ？
あーーーーーっ。
お腹近辺に事件ですぅ。
ブラウスが黒くなってる。とほほ。
なにかに触れていたんだぁ。ぶひっ。
そして,別の日。
えっ？
あーーーーーっ。
またまたお腹近辺に事件ですぅ。
シャツに穴があいてる。とほほ。
なにかにひっかけたんだぁ。ぶひっ。ぶひっ。
通り抜けられていると過信している自分に要注意ですな。
ぶっひーっ。

第1期の半年間の練習で顔をみるたび痩せていき,
おもわず「周りの方に病気かなって気をつかわれません？」
って聞くと「なんのことですか？」って痩せていることに
気付かなかった健康的なダイエットウーマンさま,
懐かしい。あっ,ダイエットしてるつもりはなかったってことは...
ダイエットウーマンっていうのは,おかしいか。。。
お守り,どうもありがとうございました。
新年早々,思っていただき,お気持ちが嬉しかったです。
本当に幸せものです。

2013年スタート

FUNCOME Blend 1/2Year Club。
新横浜の部から2013年スタート。

モコモコの格好で,寒い...寒い...って言いながら
1人,2人...って集まって

「あけましておめでとうございます。」

「今年もよろしくお願いします。」

寒さも吹き飛ばせそうな,いい笑顔。

なんだろう。。。
こどもでなく,おとなの集団なのに
とにかく,みんな,とってもかわいいんですぅ。怒られちゃうかな。

愛情もって指導できるのは,月2回の時間を
大切にしてくださるFUNCOME Gangs!!のおかげ。
万が一,みんなへの情熱がなくなった時は,
現役引退と同じく潔くやめなくっちゃっ。
お互い不幸になっちゃうからね。
それはClubスタートから思っていること。
今まで何度か現役選手,オリンピック選手を
そろそろ育ててもいいんじゃない？って言われてきた。
未来って,なにがおこるかわからないから
巡り合わせで,そうなることは全くないとは言いきれない。
でも...かわいいかわいいおとな達。
まだまだFUNCOME Gangs!!の魅力にとりつかれてますぅ。

事務局長,故障から2年ぶり60分以上のRunning。おめでとぉー。
2013年FUNCOME新聞？！の一面は決まりですぅ。あはは。
でも,油断せず事務局長は走ることがお役目ではないので,
安全第一で,どうぞよろしくお願い致します。
といいつつ...めでたい。めでたい。わーい。わーい。
ひよっこのおかげ...かも。

あけましておめでとうございます。

2013年あけましておめでとうございます。

今年も安全第一,お笑いありのFUNCOME。

楽しいことをいっぱいしていきたいと
思っております。
どうぞ,よろしくお願い致します。

FUNCOME Blend 1/2Year Clubは,
毎期参加してくださる方々の人柄の良さ,
人と人との繋がりで,期を重ねる毎に
素敵なClubにしていただいております。

ありがとうございます。

昨年,過去最大となった
FUNCOME Blend 1/2Year Club Staff陣。

環境を整えてくれる村杉亜彩子事務局長,
元気いっぱいFUNCOMEの太陽。

いつでも冷静な佐藤直子コーチ,
Qちゃんを支えてきたことだけはあるなぁ。

そして,癒しの須賀谷ひとみコーチ
なんでも優しく聞こえちゃう。
の明るい同級生トリオ。

みんなのお母さん,仏の前田浩実コーチ,
ほんとはプチ鬼コーチ（笑）

ハイペースから全体チェックまでOK,小林優太コーチ,
さすが箱根キャプテン経験者。

FUNCOME Gangs!!のPit,山副孝文コーチ,
個々の手入れでpit inは少なめに...が目標。

どんなペースにも対応,山本幸延コーチ,
ペース感覚完璧。

サポート力抜群,若き長谷直樹コーチ,
ひよっこを魅了。走れるベテランマネージャー。

第一期立ち上げからFUNCOMEを応援してくれている,

世界陸上マラソン金メダリストの
鈴木[現姓:伊東]博美アドバイザー。
安心。言葉にならない貫禄。

毎期よくなっていくClubメンバーの雰囲気を大切に,
Staffが増えても,引き続き,しっかりまとまっていきたいと
思っております。

Staffの目標は,減量・走ることの継続・完走・
距離に挑戦・タイムに挑戦...など個々の目標達成です。

2013年も一人でも多くのFUNCOME Gangs!!と
喜びをわかちあえますように。。。

2012年ありがとうございました。

2012年12月31日。おおみそか。
今年もお世話になりました。
6月には,FUNCOMEでランニング指導をするきっかけを
くださった,ご夫婦から現在のFUNCOME Gangs!!まで
多くの方に集まっていただき,本当にたくさんの愛を
いただきました。
その時「FUNCOMEには,いい方が集まっていて,
michikoは幸せだね。」って河合美香先生から
いただいた言葉が脳裏に焼き付いています。
みなさんのおかげでメンバー100名突破という記念すべき
一年となりました。一人一人が いろんなカタチで
FUNCOMEを愛してくれて,ありがとうございます。
2013年も変わらず,FUNCOMEらしくいきます！
えっ,ちょっとは変われって（笑）
どうぞ,よろしくお願いします。

2013年はおまけの“でぶ”Blogも随時更新できそう。ぶひっ。
2012年の私の“でぶ”ネタで最高に笑ったのは...
事務仕事を黙々とこなす事務局長の横を通った時のこと。
「やーめて欲しい。」
事務局長の声。ん？なんかしたかな？
「お腹で書類持っていくの...」
あっ。書類が机から...
ぎゃはは 。何もしてないつもりでした。ぶひっ,ぶひっ。
“でぶ”は,いろんなとこで大変なんですぅ。
おもしろいねー。
私の“でblog”ネタいっぱい出てきそう。

ぶひっ。

FUN★COMEあほ姉妹大掃除。いやぁ,時間かかっちゃってる。
資料整理しているとFUNCOME Gangs!!の写真や楽しい手紙など
懐かしいものが出てくる。そのたびに脱線...脱線...の繰り返し。
めでたい報告写真が出てきた時には...
「後ろが親族かと思ったら,うちの子達（FUNCOME Gangs!!）ですぅー。」
事務局長の声が。
うーん？どれ？どれ？...チェック。
「ほんとだー。うちの子達ですぅー。」
いただいた時ちゃんと見た写真なのに,2人して騒ぐ。
何度でも楽しめちゃって,ある意味,幸せなあほ姉妹。あはは。
おぉー,忙しい,忙しい。
FUN★COME大掃除。2012年に終わるのでしょうか？？？

FUNCOME Blend 1/2Year Clubの2012年の練習は
全て終了しましたが...
秋から急な“でぶ”で発見したことがいっぱい。
歩くと...シューズの底が薄く感じる。ぶひっ。
みんなと一緒に体操をしてみると...
staffの伸脚の『深くぅー。』のかけ声で
ごろーん。ぶひっ。ぶひっ。がはは。
“でぶ”を楽しみながら,この経験もきっと今後活かせる。
せっかくなった“でぶ”がもったいないからねーっ。
このまま筋力ついて痩せたら,以前よりFUNCOME Gangs!!を
追っかけられるぞっ。ぶっひーっ。
人生,前向き。なんだって楽しみに変えちゃわないとね。
明るい“でぶ”。2013年へ楽しみは続く。。。

Blend is Beautiful.

先週水曜は...
FUNCOME Blend 1/2Year Club in駒沢オリンピック公園
水曜の部 第9期終了。おつかれさまでしたー。
今期最終練習日は,ほんっと寒い日になりましたぁ。
が,寒さと暗闇に負けず,駆け抜ける姿は若者に負けてないっ。
そんな颯爽と走るおとな達が,待ち時間になると,
身を寄せ合い温めあってる。ほんっとかわいい。
一人,二人...と男女関係なく連なっていく。
先頭は風をまともに受けて思いっきり寒そうだけどね。ぎゃはは。
故障気味の方もできることをこなしながら練習の応援。
超寒い中,みんなと同じ時間を過ごし,ある意味,根性練習？！
ガンバリましたっ。
今期の前半は,いい練習がなかなかできないグループもあり
せっかく参加していただいてる時間,みんなとの練習を
一人でも多く大切に過ごして欲しくてひやひやし,
正直練習後凹んだりしましたが,回数を重ねる毎に
おちつきだし,ほっとしました。
最終練習のひよっこからベテランまでの個々の走り・
全体の雰囲気をみて,毎回練習後,事務局長とNEWコーチ陣の
山本幸延コーチ,長谷直樹コーチとよりよくするために
話しあいを重ね,気長に取り組んだ甲斐があったと
Staff一同ご褒美をもらった気分となりました。
ある意味,思い出の残る第9期水Ble！あはは。
半年間,ありがとうございました。
来期は記念すべき第10期。
寒いStartとなりますが,引き続き,よろしくお願い致します。

先週末は...
FUNCOME Blend 1/2Year Club in新横浜公園
2012年最後の練習会。新横浜の部は,今期の半分。
ちょうど中間地点。成長途中。
そろそろ新規の方は,やればわかる！の練習方法に
慣れてくれたかなぁ。
最初はわけのわからない練習ですよね,きっと。
小出義雄門下生いっぱいのStaff陣ですから（笑）小出監督に怒られちゃうなぁ。
わけわからないのに自分が進化するのを
楽しんでいただけているなら嬉しいですぅ。
継続の方は,ひよっこからベテランまで,
いい意味でそれぞれ走りに変化が出てきていて
来年の今期後半練習の楽しみをもらっちゃった。
継続は力なりぃーっ。
現在故障中の方は,年明けからの今期後半は
元気にみんなと走れるよう,ちょっと走ることを忘れ
年末年始は気分転換し,焦らず復活してきて欲しい。
新規の方が,じわじわとBlendしていく様子をみて,
毎回ほんわかしています。
Blend is Beautiful. にゃはっ。ダイドーのCMに乗っかっちゃった。
2012年も,ありがとうございました。
2013年も,どうぞよろしくお願い致します。
新横浜の部スタイルで...
いっせいのーで！『ガンバるぞぉー。おぉーっ！！』

12月。ハードなスケジュールもなんのその。
LIVEで無事放電。確実に心がPower ↑↑↑
2013年も楽しむぞぉー。ん？毎年楽しんでるなぁ。幸せっ。
人生,楽しまなくっちゃっ...ね。

いっぱいの楽しさ

FUNCOME Blend 1/2Year Club in駒沢オリンピック公園

土曜の部 第9期終了。おつかれさまでしたー。

ひよっこからベテランまで,いい雰囲気の中,
濃い練習ができるようになっていて,
今期の練習の中身は一番いい練習ができていたなぁ。

最終練習での一人一人をみていると,
確実に走りがよくなっていて個々の練習にFUNCOME練習を
上手に組み込んでもらえているようで嬉しさ倍増。

レース結果のようなタイムだけでなく,みんなの走りの進化が嬉しい。

練習中の移動...「コーチっ,走らないでーっ！」女性陣一斉に声が。

息ぴったり。スゴい団結力。優しいメンバーですぅ。

いつだって,私が一番,皆さんにお世話になっております。

今期土曜BlendでおもしろかったClub継続申込のひと言...

Club・Group練習の成果だとのお礼の感想が添えられた
レースでの20分自己ベスト更新報告付きの文の最後,
『shimizuコーチには土Bleをクビにされそうでしたが。...

もうしばらく頑張りたいと思いますので,よろしくお願いします。』

には大笑いしました。楽しいメンバーがいっぱいです。

みんな個性があって毎期楽しませていただいています。

今期も,どうもありがとうございました。
継続の方,私をクビにせず（笑）
来期もどうぞよろしくお願い致します。

満足な練習ができた土曜の部の最終練習日を終えた午後は
リクルート初代キャプテン前田浩実コーチと有森裕子先輩の
誕生日会へ。前田コーチは有森さんの先輩となる。えっへん。
私は有森さんと同期で後輩となる。ぺこり。

有名人御用達のお店と聞いてはいましたが,芸能人に会えるとは。

口コミは,ほんとだったぁー。

有森さんの周りにいらっしゃる方々での誕生日会ということで

会の話題も豊富で楽しくって,お料理も前菜からデザートまで,

とってもおーいしぃー。

お店のきれいなお手洗い。いついっても使用中。なんで？
今度こそって席を立ち,向かう。空いていますように。
すると,内側から親切な方が「どうぞ。」って開けてくださる。
えーーーっ。まさか...“押す”...とは。
デザイン的に“引く”ドアなんだもぉーん。ごーんっ。
おぉっと,お店に合わせて,おしとやかにっと。
平静を装ってお礼を言う。
早速,前田コーチに報告し,大笑い。

高級なお店でも笑いがついてきちゃうんだよなぁ。

居心地よくて時が経つのも忘れ,終了した時間にびっくり。

昨年に続き,お招きいただき,ありがとうございました。

有森さん,今日がほんとの誕生日ですね。
おめでとうございます。
yumiちゃん,今年も準備から当日まで本当におつかれさまでした。

ありがとう。
益々パワーアップしていた有森さんとyumiちゃんのやりとり。
最高におもしろかったですぅ。
あれ？お笑いコンビでしたっけ？？？