バタバタ週

おかげさまでちょっとバタバタ。
16日にはFUNCOMEも協賛させていただいております
川崎国際多摩川マラソン終了。
参加者とFUNCOMEメンバー,みんな応援できて大満足。
プレイベントに参加してくださっていた方々にも
声をかけていただき,楽しい1日となりました。
那須悦子コーチ,盛り上げてくれましたねぇ。いひひ。
応援団とのスタジアムにて青空ランチ。
これまた楽しい時間でした。
那須コーチ,賞品かっさらい隊を嫌いにならないでくださいな。
川崎市のみなさん,今年もお世話になりました。

22日は,めでたいFMたんご5周年記念特別番組
『関西大学駅伝〜襷でつなげこの思い』ゲスト出演。
トラック競技のラジオのゲスト経験はあるものの駅伝は初。
競技場で選手をみながら…とは違い,ラジオ局で5時間生放送。
どうなるのか想像もできませんでしたが
進行をされていた鳥垣さんがいい波に乗せてくださいました。
陸上大好きの言葉通り,好きが溢れ出ていました。すごいなぁ。
選手のみなさんのゴール同様,
5時間後,ラジオ局内も清々しい空気が漂っていました。
FMたんごさま,ニコニコ動画京丹後チャンネルさま,
京丹後市ケーブルテレビさま,お世話になりました。
講演に続き5時間生放送という,この歳になって
新しい経験の場をどうもありがとうございました。

終了後,村杉亜彩子事務局長から新横浜の部の記録用紙が届く。
そうそう。すぐに知りたかったの。事務局長,わかってるぅ〜。
さらに前田浩実コーチ,那須コーチのコメント。
練習の様子がしっかり伝わる。
新横浜のみなさん,練習をきちんとこなしてくださり
ありがとうございました。

タフ

FUNCOME Blend 1/2Year Club 駒沢水曜の部。
「スピード練習予告に緊張して来ました。」
新期の方の初々しいコメント。
「そういえば,前回『今日は何だっけ？
　みてきてないんだよねぇ。』って
　話してましたよね？」
継続組のmamaに声をかける。
「だって,どっちにしても苦しいんだもぉん。」
あはは。どんなメニューもどんっとこいっ。
女は度胸。かっけぇーっ。

先週末の駒沢土曜の部では
村杉亜彩子事務局長によると
事前の長距離走予告をチェックせず
参加した様子の新期の方が。
それでも,さらっと30km走をこなして帰っちゃった。

緊張感も度胸も大事ですな。
それにしてもFUNCOMEにはタフなメンバーがいっぱい。
小出義雄監督が好きそう。。。

またまた...楽しんでいただけましたか。

先週末(10/26)は2014川崎国際多摩川マラソンプレイベント
『レッツ・エンジョイ・ランニング』の講師参加。
アシスタントは小野田実真コーチと那須悦子コーチと
村杉亜彩子事務局長。
昨年は…
小野田コーチはFUNCOME Staffになりたてで
いきなりのフレッシュ参加。
そして,那須コーチは同日行われていた湘南マラソンへ
参加中で結果チェックをみんなでしてたなぁ。懐かしい。
今年は那須コーチが初のイベントアシスタント。
自慢のStaff陣はClub同様,よぉ動けます。
安心して進行できました。ありがとうございました。
今年も時間が押し気味での詰込みランニング教室。
驚いたのは偽初心者の多いこと,多いこと。
このまま帰すわけにはいかない。いひひ。
最後に急遽メニュー追加。
「今回あまりにも偽初心者が多いので…
　スペシャルメニューを用意しました。」
に...
「わぁーっ。」
嬉しそうな声と拍手。
ん？デジャヴ？…FUNCOME？
今年も元気な参加者に元気をもらいました。
プレイベント,楽しんでいただけましたか。。。
ありがとうございました。

「『来て良かった。』って帰った方がいらして。
　そう言ってもらえると嬉しいねぇ。」
事務局長の言葉通り,ほんと超嬉しい。
終了後,
『とても新鮮で楽しませていただきました。』
と那須コーチから連絡。これまた嬉しい。
いつだって参加者に負けないくらいStaffが楽しくないと,ね。


帰りは秘密企画。
いつものランチミーティングだと思って向かう事務局長へ
じゃじゃじゃぁ〜んなHappy Birthday ランチ会。
いつもいつもStaffをも楽しめる環境をつくっていただき
ありがとうございます。
企画,楽しんでいただけましたか。。。

使命くん未来創造講演会

母校網野高校にて人生初の講演会。
日にちが近づいてくるたび
なんで引き受けちゃったんだろうって
言葉がぐるぐるぐるぐる…。
私は昔っから嫌なことを考えると眠くなる。
案の定,毎晩寝る前に考えても朝を迎えてる始末。
前日のロードレースでは
「みっちゃん,がんばれぇー。」
「みっちゃん,ごくろうさん。」
など,いつもの声援の中に
「みっちゃん,明日講演行くでなぁー。」
って声が耳に入る。
あ…あ…あしが重くなるぅ。校内の講演会のハズが
なんだか町がオオゴトになってる。とほほ。
ロードレース参加の講演経験豊富なnaokoさんには
レース前後,すがるようにお話を聞く。すみません。
で,講演会当日。
網野高校の現在の校長先生は私の高校時代の
男子新体操の先生。不安いっぱいの私を
当時の懐かしい話で和ませてくれる。
京都新聞社の方に
「調べたんですけど,過去の志水さんの講演が
　出てこないんです。」
と言われる。
はい。出ないですよね。したことないので…。
どうなることやら。ふぅ。
会場に入る前
「みんな,うちのメンバーだと思ったらいい。」
村杉亜彩子事務局長の言葉。
これで,ずいぶん落ち着く。
FUNCOMEメンバーの存在が支えとなりました。
終わって超嬉しい〜。わぁ〜い。
私にとって講演はオリンピックどころではありませんでした。あはは。
網野高校の先生方,お世話になりました。

あみの

19日は,あみの八丁浜ロードレース。
10kmの部は第1回アジア大会10000m優勝の
田茂井さんの功績をたたえた田茂井宗一杯。
5kmの部は志水見千子杯ということで参加。
今年もFUNCOMEメンバーの参加あり。
遥々足を運び,ちいさな町の人口を一瞬とはいえ
増やしていただき,どうもありがとうございます。
沿道では,おなじみFUNCOME網野支部応援団が活躍。
怪獣2匹加わり,ちょっと人数増加。あはは。
5kmを走り終えると,私も村杉亜彩子事務局長と
連絡をとりながら10kmの部とハーフの部の応援へ。
「レースはきつかったけど,天候に恵まれ
　景色がきれいで良かった。」
naokoさんの言葉通り今年は快晴。
ほのぼのさと景色だけが自慢な町なので
本当に天候に恵まれ良かったぁ。
参加のみなさん,運営のみなさん,応援のみなさん
おつかれさまでした。
毎年毎年,ありがとうございます。

レース後は丹後町のランニングを愛する方々と
恒例の打ち上げ。青空の下,バーベキュー。おいしかったぁ。
しばし忘れたかった翌日の講演の話題もしっかりあがる。
でも,アルコールで深くは考えない前日の午後を過ごす。
明日もアルコールが入ってれば少しは楽なのに…
なんて楽しい時間に考えちゃったりなんかして。
丹後町のみなさん。今年も楽しい時間を
ありがとうございました。ごちそうさまでした。

新期スタート！

FUNCOME Blend 1/2Year Club
第10期新横浜の部は4日に
第13期駒沢水曜の部は8日に
そして駒沢土曜の部は18日にスタート。

新期に幸先のいい...理事長まもなく74歳っ！の
5年ぶり堂々の自己ベスト更新報告。
おめでとうございます。
しかも,ひよっこ憧れのタイム。
ひよっこのみなさん,ありがとうございます。
ペース我慢できる男になりました。にゃはは。
理事長さま。今後は,ひよっこ達のつぶしにかかることなく
良きアドバイスで恩返ししてください。ぴよっ。

今シーズンも記録だったり,レース内容だったり
メンバーが1人でも多く納得のいく走りが
できるといいなぁ。
各部とも益々明るい期になりそうな予感。
毎期お話しておりますが...
FUNCOMEには変わってる方は多いですが
変な方はいません。新期の方,ご安心を。
あっ。ですから,新期の方も変わっていても大丈夫です。
...変でなければ（笑）
今期も半年間,どうぞよろしくお願い致します。

馬919合宿2014

先週末はFUNCOME馬919合宿2014。
今年も素敵なメンバーの方々に参加していただき
意欲,元気,明るさを引き継いだ素晴らしい時間を
つくりあげていただきました。
Club練習や各イベントが終了するたび
FUNCOMEメンバーに酔いしれちゃって…
毎回益々惚れてまうがな…ってなってます。でへっ。
Staff陣は確実に進化するメンバーについていくため
成長させていただいております。
ありがとうございます。
まだまだ...苦しい練習にみんなで立ち向かっていく
かっけぇ大人をみせつけてください。
ひよっこからベテランまで多くのご参加
どうもありがとうございました。


公認 FUNCouple４誕生。めでたい。めでたい。
あたたかいメンバーの祝福。
報告後は,どちらかというと祝福する周りのみなさんが
あったかい気持ちをプレゼントしてくれています。
いつもありがとうございます。
さぁ,次はどなた？
楽しみ。楽しみ。

いい感じ。

FUNCOME Blend Club
第12期駒沢水曜の部・土曜の部,
第9期新横浜の部が9月で無事終了。
各部,それぞれ特徴がありながら
共通しているのは“いい感じ”。
毎期,性別年齢関係なく,人と人とが繋がっていく。
趣味で繋がる仕事とは違う間柄。
本当に“いい感じ”。
こんなにいい方々に集まっていただいて感謝しております。
ありがとうございます。
新横浜の部今期最後の練習後の『おぉーっ』の時間。
「記念すべき100回目の練習でした。」
とキャップからのコメント。
すごいぃ〜。100回って教えてくれたキャップがっ！

明日から101回目の…。おっと。古い言葉を出しそうだった（笑）
まずは第10期新横浜の部101回目の練習。
第12期駒沢水曜の部・土曜の部ともに
今期もいい練習となりますように。。。
そして…
益々素晴らしい出逢いの場となりますように。。。

コソ練会おまけ

コソ練会でのひよっこの走り。
ほんっと元気だったなぁ。
夏の各クラブ練習でみてた
ひよっこのきつそうな走りって演技？
私の前日の睡眠時間を返してぇ〜。
って...Goalの笑顔をみると
ぜーんぶ許しちゃうんですがねぇ。
“おぉ〜いしぃーっ” 席で
「30kmいけたんじゃないんですか？
　30kmにすれば良かったですね。」
って言うと,笑いながら,さらっと
「それなら申込みしないかも。」
ひよっこ意見を即答する永遠のひよっこRIEちゃん。
FUNCOMEひよっこ隊強し。

那須悦子コーチから聞いたコソ練会の
声かけ切り札さまのかっけぇ一言。
「今日は弱音をはかないっ！」
きっと写真を拝んできたんでしょう（笑）
全員目標達成で縁起がいいので
馬919合宿へ引き継がせていただきます。
うふふ。合宿メニューがぼやぁ〜っと
イメージとして浮かび始めてきた。
ん？こわい？
大丈夫。大丈夫。
弱音をはかないっ！

コソ練会

いよいよコソ練会本番。
村杉亜彩子事務局長と準備中ほぼ毎日同じ会話。
「ひよっこ,走りきれるかな。」
前夜には那須悦子コーチへ
『みんな時間通り走れるかな。』
不安を隠せないやりとり。
『やるしかないっす！！』
って喝を入れられ,おやすみ。のハズが,
みんなのことを考えるとなんだか眠れず当日を迎える。
昨夜までの私の不安は嘘のような走り。
走れる。走れる。ひよっこ隊。
ひよっこ後輩もマイペースで先輩を追う。
各ポイントを予定時間より早く通過し
おやつ休憩ポイントへ到着。
早い到着に亜彩子事務局長もびっくりしながら
できたてのバナナブレッドのお届け。
そうですっ！
FUNCOME栄養アドバイザー河合美香先生レシピの
エネルギー源の確保と疲労回復の効果のある
Cafe FUN★COMEメニューのものです。
ほんっと,できたては超おいしい。
あっというまに食べきり再出発。
完走,自己最長記録など,それぞれが目標達成。
さぁ〜いこぉ〜。
えっ。予定より距離が長くなってた？
あぁ〜,そうでした。そうでした。
那須コーチに
「みんなの様子をみて
　さりげなく距離を増やしてあげてね。」
って,お願いしてありましたから。
なぁーんてね。きゃはは。
参加者のみなさん,ありがとうございました。
スピード違反なく安全走行での
それぞれの目標達成に
私も超達成感をいただきました。
那須コーチ,サービスありの伴走
ありがとうございました。
亜彩子事務局長,元気になる手づくりおやつ
ありがとうございました。

コソコソコソ

今週末は,いよいよひよっこ対象コソ（陰）練会。
最近は,メンバーを追っかけはしているが
まとまった距離を走っていない私。
先々週にコソ練会のためのコソコソコソ練をした。
見事に右膝が痛くなる。
日頃の練習は大切です…はい。ぐすん。
その一週間後の先週には那須悦子コーチと
コソ練会のためのコソコソ練を予定。
集中的にケア。奇跡の最短復活。
で,予定通り先週…新横浜の部練習日の午後
コソコソ練実施。
「ひよっこ,ここはきついよね。」
「ここもきついよね。」
あぁ...きついとこばっかじゃん（笑）
シミュレーション付コソコソ練は無事終了。
痛みなし。やったね。
那須コーチと夕食。外は大雨と雷。
途中,停電になりつつも酔いは醒めることなく
楽しい時間となりましたぁ。
コソコソ練後,自信をもってお伝えできることが！
Goal後の食事とBeerは,おぉ〜いしぃーっ。

コソ練会当日は1人でも多く
当日の個々の目標が達成できるといいなぁ。。。
みんなで “おぉ〜いしぃーっ” 目指して走るぞぉ。

ほんのちょっと

FUNCOME Blend 1/2Year Club
先週末の駒沢土曜の部。
あと2回で今期も終了。あっというま。
「2期から入ってるんだけど何年になるかなぁ。」
理事長の声。
「えっと...12期が9ヶ月あるから…」
村杉亜彩子事務局長が計算を始めてるところを
「とにかく理事長が今まで生きてきた中でいえば
　ほんのちょっと…このぐらいですよ。」
指で示す。
「あはは。ほんと,この人はぁ…。」
すみませんねぇ,いつも言いたい放題で。
ところで,理事長ぉ。年齢を上に誤摩化してません？
2期からずっと変わってないですよ。
むしろ若くなっていっている気がする。
まぁ,私が一緒にいさせていただいている期間は
2期からってことで…人生の割合でいうと
“ほんのちょっと”ですからねぇ。ぺろっ。
がはは。

FUNCOME未来予想図？！

FUNCOME Blend 1/2Year Club
風がなく暑い夜となった前回の駒沢水曜の部。
くたくたで練習を終えC-down。
ダウンJogではなく,みんなでダウンWalk。
「みんなでWalkなんて初めてですね。
　何年か後はFUNCOME Walking Clubで
　こんな風に歩いてるんじゃない？」
へとへとのハズがもう楽しい未来の話になってる。
「そうそう。指示が出ても『えっ？』『えっ？』っつって
　みんな聞こえてないんでしょ。」
あはは。みんな明るい。
その会話にのっかる。
「毎回おんなじ会話して,おんなじところで笑って
　歩くんでしょ。」
「そうそう。」
ぎゃはは。心身ともにC-down完了。

そういえば…
現役の頃,小出義雄監督が
「昨日は練習なにやった？」
って選手に聞くことがあり
そのたびに前日こなしたメニューを
こたえていた。
が...さすがに,それが連日になると
「監督に,また昨日のメニュー聞かれたよ。
　自分がメニュー出してんだよ。大丈夫？
　何年かしたらさぁ『おまえら練習してねぇなぁ。
　今日はインターバルだ。』って毎日スピード練習に
　なっちゃうんじゃない？あぁ,おそろしい。
　これからの選手,かわいそう。」
なぁーんて笑ってたよなぁ。想い出しちゃった。

シンプル

市民ランナーの目的は様々。
ひよっこからサブ3まで個々の目標達成のお手伝い。
FUNCOME Clubメニューについて
本当はタイム設定は必要ないと思っている。
現に駒沢の部の初期の頃は
ほとんどタイム設定はしていなかった。
実にシンプルなメニュー。
おかげさまでメンバーが増え続け
走力別にまとまって練習できるようにした結果
メニューにタイム設定が生まれている。
説明下手でメニューが一見複雑なように
感じさせてしまってはいるが考え方は変わっていない。
走ることはシンプルでいい。
イメージを伝え,フリーにした時
ひよっこ軍団がその時間を上手に走って
仕上げることはよくある。
難しく考えないことの大切さ。
余裕をもって走ったり...
きついながらも走り続けたり...
走る練習はそんな感じで単純。
私にとってはイメージをタイム設定へ
変換することの方が難しい。
不器用なんですぅ。
うぅーん…シンプルが難しい？！
メニューを考えなくていいお盆休みに
ぼんやり考えちゃった。。。

切り札

FUNCOMEメンバーは優しい。
新しい練習場所ということで
迷子が出ないように最寄駅まで
パトロールへ向かってくれてたり…
みんな,ほんと優しい。
で…
練習帰りの車中。
村杉亜彩子事務局長が
「今日ね『練習会で人が集まらなかったら
　声かけてくださいね。』って言ってもらったの。」
「あはは。やっさしい。
　でも,集まるかどうかのぎりぎりでなくても
　ぜひ来てほしいね。」
「みんな優しくて,おもしろいよね。
　以前もね,合宿募集時
　『キャンセルがあれば声かけてください』
　って言ってくれた人もいるし…。」
がはは。
Staffへも,いつも優しさをありがとうございます。
おもしろ切り札があるのは心強いです。うふふ。
なにかをするたび,愛を感じられるなんて幸せですぅ。
まだまだまだ...FUNCOMEを愛してやってくださぁい。
育て甲斐があると思います。えへへ。

あっ。
コソ練会声かけ切り札さま。
那須悦子コーチが
「『写真を毎朝おがんでます』って言われましたー（笑）」
って…。
那須コーチは早く処分してくださいって
お伝えしたそうですが...
処分しないと呪われますよぉ。いひひひひ。
夢でもボーナスメニューありとか。。。

Staff目一杯

7月もあっというまに終わっちゃったぁ。
各部で盛り上がっていただいた2014夏の合同練習会。

どうやったらひよっこからベテランまで楽しめるか
検討し続けての初めての企画。
駒沢土曜の部の練習後,村杉亜彩子事務局長,前田浩実コーチ
那須悦子コーチとのコース作成。

計算ミスで猛暑の中,時間を費やしてしまい,すみませんでした。
事務局長をくたくたにさせちゃった。

距離・ペース確認済みで当日を迎えてくれた那須コーチ。

前日の新横浜の部の練習で密かに調整してた（笑）小林優太コーチ。

Ｑちゃんも食べたであろう田中直子コーチの参加賞クッキー。

選手が飛び込んだのは前田コーチお手製ゴールテープ。

そして懇親会。

練習後の食事ミーティングでは大き過ぎて何度か注意してた声...

それが…超活躍。小野田実真コーチのでっかい声。
元気なFUNCOMEメンバーの声に負けてなかった。

やったね。Oh〜No〜だぁコーチっ！！頭じゃなくて,そっちぃ。いひひひ。
事務局長案の好評だった優勝商品から捨ててください商品...
そして前田コーチの長野お土産。
宴も,それぞれ楽しんでいただけましたか？
まだまだ楽しいこと,い〜っぱいしましょう。
Staffの皆さん,今回も目一杯のご協力ありがとうございました。
次回も目一杯のご協力,期待しております。ぺこり。

懇親会でのカンパイ前,Staff陣からの
「酒豪伝説の飲み待ちです。早く飲んでください。」
「早く。早く。」
とお冷やが置かれたテーブル。
Staffの目一杯のお心遣い。笑っちゃいました。
どうもありがとうございました。
カンパイが数秒遅れて,すみませんでした。
合同練習会数日後の駒沢水曜の部にて
「酔ってましたねぇ。懇親会の途中から優太コーチのことを
　『優太』『優太』って言ってたのでわかりました。」
強運の女神からの指摘が。す…す…するどい。
目一杯楽しませていただきました。がははは。

馬919合宿前に...
今までの合宿のミーテイングで前田コーチが参加者へ
お話くださっていた合宿前合宿を思い出し…
合宿参加をためらっている不安そうなひよっこのための
コソ練（陰練）会を企画。
強敵ひよっこに潰されないようにしなくっちゃ。
膝をねぇ…やられちゃうんですよねぇ…こわや,こわや。

雷雨…ぅぅぅ

20日の合同練習会。雷雨。オーノーda
精神的質の高い練習へ。

コンタクトがズレてしまう程
激しい雨の中,駆け抜けた女子。
後半になればなるほど過酷なGoal。
全員やりきった。すごいよぉ。

さらに雨脚が強くなる男子のStart前。
小林優太コーチが悪天候もなんのその
予定通り準備を始める。
距離変更するか…やめるか…
Start時間ぎりぎりまで3kmを終えたStaffと話し合う。
「予定通り5km走りたいと思います。」
那須悦子コーチの市民ランナー目線での意見。
そして,影の鬼コーチ?!前田コーチのGo！サイン。
それぞれの意見を聞き,決死の覚悟での続行宣言。
小野田実真コーチがすぐに変更なし指示へ。
水たまりをずーっと走っている状態の男子。
雷が激しくなる。走っている理事長に
「3kmで終わりましょう。」
前田浩実コーチ,村杉亜彩子事務局長が止めに入る。
伴走しながら何度も説得に入る前田コーチ。
しかし,ふりきって走っていく理事長。
「止めましょう。ポイントはありますぅ。」
思わず私も叫ぶ。それでも走りを止めない。
メンバーの精神力の強さの秘密は理事長の背中。
無事走りきった理事長の姿。
ほっとして,おもわず抱きつきそうになる。
と...逃げられる。ぎゃはは。
全員がGoalするまで心配で心配で…
どんなレースよりもドキドキし
1人１人無事に帰ってきてくれたことに
心から感謝してました。
男子も全員やりきった。すごいよぉ。

記憶に残る第一回部対抗戦。
全員優勝でもいい程の内容の濃い3km＆5km。
ご参加,どうもありがとうございました。
次こそは天候に恵まれたい…。

次は馬919合宿2014！
多くの参加をお待ちしております。
みんなで,まだまだ青春しよう。

熱い…駒沢土曜の部。

台風一過。めっちゃ暑かったぁ。
メニュー出しておいてなんですが...
ひよっこからベテランまで
みなさん,ほんま,よぉー走ります。
熱いメンバーの走り。
いつの日からか...走り方の説明が
現役の頃は笑ってた小出義雄監督風に
自分がなっていってる。
“どんっと” とか
“がんっといくのではなく…” とか
“だぁーっと” とか
“ すーっと”  とか
いろんな表現での指示に。
おとなは頭で理解したいもの。
そこを上手にこどものようにイメージ変換。
それぞれがイメージに近い走りを披露してくれる。

各部,継続の方も新規の方もFUNCOMEに染まっていただき
ありがとうございます。
まだまだ型にハメられちゃるけんのうって？
どうもありがとうございます。うふふ。

あっ。もう月９は新しくなったんだった…ぎゃはっ。

Fm yokohama 84.7

昨日はFUNCOMEが2011年から協賛させていただいております
川崎国際多摩川マラソン（11月16日開催）PRのため,みなとみらいへ。
Fm yokohama 84.7『KAWASAKI Sparkling』ラジオ収録。
今回は川崎市市民スポーツ室の鶴井さんとスタジオ入り。
とってもかわいらしいDJの千賀絢子さんは
現在出走予定のようで種目を検討中とのこと。
参加者ラッキー。やったねっ。
きっと…
千賀さんのかわいさがキツさを忘れさせてくれ
そして…
不安そうな千賀さんは,多くの方から元気をもらい続け
楽しく完走できると思います。
練習,ガンバってくださいね。応援しています。
当日お逢いできるのを楽しみにしていますっ！


大怪獣付スタジオ入りで大変お世話になりました。

ありがとうございました。

雨…Oh〜No〜だぁ。

FUNCOME Blend 1/2Year Club
「FUNCOMEに入って初めての雨でした。」
小野田実真コーチが驚きの発言をした前々回の練習から
前回に続き,またまた雨の駒沢水曜の部。
いくら物好き水Ble軍団っていっても
これだけ続くと参加者少ないかなぁ。
って心配無用。集合時間になると１人,また１人…
増える増える。
物好き水Ble強しっ。
しかしながら雷がなりはじめる。
急遽メニュー変更。
予定メニューを続行したかったが…
キンチョウの夏,FUNCOMEの夏。合同練習会に向け
フォームを見直せたのは良かった。
参加率で独走中の水Ble。
ファンカム夏ラン祭。さぁ当日の勝利の行方は…。

前田浩実コーチ,お誕生日おめでとうございました。
雷付ずぶ濡れお誕生日。記憶に残してください。
よろしければ,ミーティングおまけのシリーズ化している
 “Oh〜No〜だぁ物語” も記憶の隅の隅の隅へ…ぜひ。