市民ランナーの目的は様々。
ひよっこからサブ3まで個々の目標達成のお手伝い。
FUNCOME Clubメニューについて
本当はタイム設定は必要ないと思っている。
現に駒沢の部の初期の頃は
ほとんどタイム設定はしていなかった。
実にシンプルなメニュー。
おかげさまでメンバーが増え続け
走力別にまとまって練習できるようにした結果
メニューにタイム設定が生まれている。
説明下手でメニューが一見複雑なように
感じさせてしまってはいるが考え方は変わっていない。
走ることはシンプルでいい。
イメージを伝え,フリーにした時
ひよっこ軍団がその時間を上手に走って
仕上げることはよくある。
難しく考えないことの大切さ。
余裕をもって走ったり...
きついながらも走り続けたり...
走る練習はそんな感じで単純。
私にとってはイメージをタイム設定へ
変換することの方が難しい。
不器用なんですぅ。
うぅーん…シンプルが難しい？！
メニューを考えなくていいお盆休みに
ぼんやり考えちゃった。。。
