コソ練会おまけ

コソ練会でのひよっこの走り。
ほんっと元気だったなぁ。
夏の各クラブ練習でみてた
ひよっこのきつそうな走りって演技？
私の前日の睡眠時間を返してぇ〜。
って...Goalの笑顔をみると
ぜーんぶ許しちゃうんですがねぇ。
“おぉ〜いしぃーっ” 席で
「30kmいけたんじゃないんですか？
　30kmにすれば良かったですね。」
って言うと,笑いながら,さらっと
「それなら申込みしないかも。」
ひよっこ意見を即答する永遠のひよっこRIEちゃん。
FUNCOMEひよっこ隊強し。

那須悦子コーチから聞いたコソ練会の
声かけ切り札さまのかっけぇ一言。
「今日は弱音をはかないっ！」
きっと写真を拝んできたんでしょう（笑）
全員目標達成で縁起がいいので
馬919合宿へ引き継がせていただきます。
うふふ。合宿メニューがぼやぁ〜っと
イメージとして浮かび始めてきた。
ん？こわい？
大丈夫。大丈夫。
弱音をはかないっ！

コソ練会

いよいよコソ練会本番。
村杉亜彩子事務局長と準備中ほぼ毎日同じ会話。
「ひよっこ,走りきれるかな。」
前夜には那須悦子コーチへ
『みんな時間通り走れるかな。』
不安を隠せないやりとり。
『やるしかないっす！！』
って喝を入れられ,おやすみ。のハズが,
みんなのことを考えるとなんだか眠れず当日を迎える。
昨夜までの私の不安は嘘のような走り。
走れる。走れる。ひよっこ隊。
ひよっこ後輩もマイペースで先輩を追う。
各ポイントを予定時間より早く通過し
おやつ休憩ポイントへ到着。
早い到着に亜彩子事務局長もびっくりしながら
できたてのバナナブレッドのお届け。
そうですっ！
FUNCOME栄養アドバイザー河合美香先生レシピの
エネルギー源の確保と疲労回復の効果のある
Cafe FUN★COMEメニューのものです。
ほんっと,できたては超おいしい。
あっというまに食べきり再出発。
完走,自己最長記録など,それぞれが目標達成。
さぁ〜いこぉ〜。
えっ。予定より距離が長くなってた？
あぁ〜,そうでした。そうでした。
那須コーチに
「みんなの様子をみて
　さりげなく距離を増やしてあげてね。」
って,お願いしてありましたから。
なぁーんてね。きゃはは。
参加者のみなさん,ありがとうございました。
スピード違反なく安全走行での
それぞれの目標達成に
私も超達成感をいただきました。
那須コーチ,サービスありの伴走
ありがとうございました。
亜彩子事務局長,元気になる手づくりおやつ
ありがとうございました。

コソコソコソ

今週末は,いよいよひよっこ対象コソ（陰）練会。
最近は,メンバーを追っかけはしているが
まとまった距離を走っていない私。
先々週にコソ練会のためのコソコソコソ練をした。
見事に右膝が痛くなる。
日頃の練習は大切です…はい。ぐすん。
その一週間後の先週には那須悦子コーチと
コソ練会のためのコソコソ練を予定。
集中的にケア。奇跡の最短復活。
で,予定通り先週…新横浜の部練習日の午後
コソコソ練実施。
「ひよっこ,ここはきついよね。」
「ここもきついよね。」
あぁ...きついとこばっかじゃん（笑）
シミュレーション付コソコソ練は無事終了。
痛みなし。やったね。
那須コーチと夕食。外は大雨と雷。
途中,停電になりつつも酔いは醒めることなく
楽しい時間となりましたぁ。
コソコソ練後,自信をもってお伝えできることが！
Goal後の食事とBeerは,おぉ〜いしぃーっ。

コソ練会当日は1人でも多く
当日の個々の目標が達成できるといいなぁ。。。
みんなで “おぉ〜いしぃーっ” 目指して走るぞぉ。

ほんのちょっと

FUNCOME Blend 1/2Year Club
先週末の駒沢土曜の部。
あと2回で今期も終了。あっというま。
「2期から入ってるんだけど何年になるかなぁ。」
理事長の声。
「えっと...12期が9ヶ月あるから…」
村杉亜彩子事務局長が計算を始めてるところを
「とにかく理事長が今まで生きてきた中でいえば
　ほんのちょっと…このぐらいですよ。」
指で示す。
「あはは。ほんと,この人はぁ…。」
すみませんねぇ,いつも言いたい放題で。
ところで,理事長ぉ。年齢を上に誤摩化してません？
2期からずっと変わってないですよ。
むしろ若くなっていっている気がする。
まぁ,私が一緒にいさせていただいている期間は
2期からってことで…人生の割合でいうと
“ほんのちょっと”ですからねぇ。ぺろっ。
がはは。

FUNCOME未来予想図？！

FUNCOME Blend 1/2Year Club
風がなく暑い夜となった前回の駒沢水曜の部。
くたくたで練習を終えC-down。
ダウンJogではなく,みんなでダウンWalk。
「みんなでWalkなんて初めてですね。
　何年か後はFUNCOME Walking Clubで
　こんな風に歩いてるんじゃない？」
へとへとのハズがもう楽しい未来の話になってる。
「そうそう。指示が出ても『えっ？』『えっ？』っつって
　みんな聞こえてないんでしょ。」
あはは。みんな明るい。
その会話にのっかる。
「毎回おんなじ会話して,おんなじところで笑って
　歩くんでしょ。」
「そうそう。」
ぎゃはは。心身ともにC-down完了。

そういえば…
現役の頃,小出義雄監督が
「昨日は練習なにやった？」
って選手に聞くことがあり
そのたびに前日こなしたメニューを
こたえていた。
が...さすがに,それが連日になると
「監督に,また昨日のメニュー聞かれたよ。
　自分がメニュー出してんだよ。大丈夫？
　何年かしたらさぁ『おまえら練習してねぇなぁ。
　今日はインターバルだ。』って毎日スピード練習に
　なっちゃうんじゃない？あぁ,おそろしい。
　これからの選手,かわいそう。」
なぁーんて笑ってたよなぁ。想い出しちゃった。